Wat is Stichting Pontis Voorzorg?
Stichting Pontis Voorzorg organiseert wekelijkse groepsbijeenkomsten waarin kennis gemaakt wordt met de basisprincipes van de psychologie. Daarnaast is het een voorbereiding op de komende behandeling binnen de GGZ en is er ruimte voor lotgenotencontact.
Stichting Pontis Voorzorg biedt geen therapie maar is bedoeld om de wachttijd draaglijker te maken en je voor te bereiden op jouw komende behandeling.
Hoe werkt het?
Momenteel worden er meerdere pilots georganiseerd. Kijk op de betreffende tabbladen voor meer informatie over de pilot die bij je past. Elke pilot zal afgestemd worden op de doelgroep.
Thema’s
Elke week staat er een ander thema centraal, elk thema wordt aangeboden op een manier die past bij de doelgroep. De laatste bijeenkomst zal in het teken staan van de voorbereiding op jouw komende behandeling mede d.m.v. het opstellen van doelen. Onder andere de volgende thema’s komen aan bod:
- Psychologische basisprincipes
- Emoties
- Gezonde voeding en beweging
- Slaap en piekeren
- Mindfulness
Daarnaast zal er tijdens elke bijeenkomst ruimte zijn voor een open gedeelte waarin ventileren en het delen van eigen verhalen centraal zal staan. Wij zullen jou altijd een luisterend oor bieden.